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中醫(yī)減肥有妙招｜針灸減肥，遇見更美更健康的自己
發(fā)布時(shí)間: 2023-12-04 09:00:12
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肥胖似乎是永恒的話題，無論何時(shí)，一句“你好像瘦了”簡直是新時(shí)代社會(huì)人的寒暄場面話TOP1。
不知你是否正對著自己腰間的贅肉一籌莫展，又是否為了減肥不吃早飯晚飯，嘗試各種代餐？那么，你的減肥Flag立住了嗎？
減肥方法千千萬
要么痛苦難堅(jiān)持
要么不健康易反彈
簡直把人折騰得筋疲力盡
不妨來徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科試一試
中醫(yī)針灸減肥
安全有效，副作用少
值得你一試~
什么是針灸減肥？
針灸減肥是以扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，化濕去痰，調(diào)補(bǔ)肝腎為原則，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，通過調(diào)理身體來達(dá)到減肥效果的治療方法，是公認(rèn)的健康、安全可靠的減肥方法，不但能夠減肥，還能同時(shí)調(diào)理身體，養(yǎng)生治療疾病，一舉多得。
針灸減肥通過針刺方法刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整我們的神經(jīng)系統(tǒng)功能，刺激腸胃蠕動(dòng)并且抑制食欲，同時(shí)促進(jìn)脂肪代謝，使積存的脂肪消耗，進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
我院中醫(yī)科主任趙本起表示，中醫(yī)認(rèn)為肥胖與先天體質(zhì)、飲食不節(jié)、好靜惡動(dòng)、情志不舒等引起痰濕內(nèi)生、膏脂堆積有關(guān)。針灸減肥是多靶點(diǎn)、多系統(tǒng)作用的結(jié)果，這對機(jī)體減脂時(shí)健康狀況的維持起作用，也成為其區(qū)別于其他減肥方法的地方。
除了針刺，還可配合中藥、耳穴、拔罐、電針、紅外線、艾灸等療法加強(qiáng)減肥功效。大量臨床試驗(yàn)提示，針灸治療肥胖后，對體質(zhì)量、腰圍、腰臀比均有明顯療效。
針灸減肥應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院就診，這樣才能夠降低對身體所帶來的副作用。趙本起主任強(qiáng)調(diào)，每個(gè)患者體質(zhì)辯證不同，患者預(yù)期要求不同，所以治療次數(shù)及目標(biāo)因人而異，一般針灸減肥10次為一個(gè)療程，隔天一次，一次30分鐘。在針灸減肥的過程中，出現(xiàn)口渴、疲勞感、大小便次數(shù)突然增多，屬于正常的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)了惡心眩暈與疼痛就應(yīng)該中斷治療，防止給身體帶來危害。
在針灸減肥過程中，也要注意以下幾點(diǎn)：
1、減少其他熱量的攝入，但是要保證充足的營養(yǎng)。建議選擇低熱量高膳食纖維的食物，比如牛奶、蔬菜水果、豆類以及海產(chǎn)品、粗糧等。
2、保持科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)各個(gè)長期正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，讓身體處于健康狀態(tài)。
3、保持樂觀的心態(tài)。我們不傳播身材焦慮，而是想告訴你，無論你減不減肥，胖或瘦，都是為了幫助你成為更好的自己。
溫馨提醒
有需要的朋友可前往徐州市礦山醫(yī)院一樓急診大廳內(nèi)科診區(qū)中醫(yī)科門診就診。
咨詢電話：15952235120
專家推薦
杜 瑜
主任中醫(yī)師
徐州市名中醫(yī)
徐州市礦山醫(yī)院黨委書記 院長
中醫(yī)學(xué)科帶頭人
畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，碩士學(xué)位，江蘇省第三批中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才，孟河馬派第五代傳人，中國民族中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)理事、中國醫(yī)促會(huì)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)消化分會(huì)委員、江蘇中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)常務(wù)委員、江蘇省老年病學(xué)會(huì)藥膳分會(huì)副主任委員。
先后進(jìn)修于東南大學(xué)附屬醫(yī)院、江蘇省中醫(yī)院，多次參加地域中醫(yī)流派交流。擅長中醫(yī)內(nèi)科、婦科等疾病的臨床診治，尤為擅長反流性食管炎，慢性胃炎，慢性萎縮性胃炎，潰瘍性結(jié)腸炎，膽囊炎，膽石癥，肝炎、脂肪肝，以及月經(jīng)失調(diào)，不孕、多囊卵巢等的中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合治療。
堅(jiān)持讀經(jīng)典、拜名師、做臨床。師承岐黃學(xué)者、國家中管局重點(diǎn)學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人，享受國務(wù)院特殊津貼名中醫(yī)沈洪教授，在臨床工作中重視辨病與辨證結(jié)合，臨證重視整體辨證與脾胃病辨證結(jié)合、內(nèi)治與外治結(jié)合；注重孟河馬派名醫(yī)治療脾胃病的傳承和創(chuàng)新，同時(shí)牢牢把握孟河醫(yī)派學(xué)術(shù)思想根基——醇正和緩，用藥輕靈，療效顯著。
在臨床工作之余，承擔(dān)了江蘇省中醫(yī)藥管理局基層中醫(yī)指導(dǎo)工作和教學(xué)任務(wù)；主持江蘇省中醫(yī)藥管理局科研課題《基于數(shù)據(jù)挖掘的孟河馬派名醫(yī)治療泄瀉病經(jīng)驗(yàn)傳承研究（YB2020052）》等多項(xiàng)科研；長期從事臨床、管理、科研、教學(xué)工作，醫(yī)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、樸實(shí)。臨床之余，擅于進(jìn)行學(xué)術(shù)總結(jié)，曾在國家、省級學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表15篇學(xué)術(shù)論文。
趙本起
副主任中醫(yī)師
賈先紅主任嫡傳弟子
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科負(fù)責(zé)人
先后師從精微脈診創(chuàng)始人王光宇先生、徐州市名中醫(yī)劉永奇先生。2012年師從賈先紅主任系統(tǒng)學(xué)習(xí)六步程式辨證法和五色八脈脈法。近2年運(yùn)用五色八脈法施治患者近萬人，積累大量臨床病案。對中藥抗腫瘤治療及萎縮性胃炎，腸上皮化生取得顯著療效，在中醫(yī)調(diào)理亞健康、養(yǎng)生保健方面亦有豐富經(jīng)驗(yàn)。
主要參與撰寫了《國醫(yī)大師孫光榮六步程式辨證論治醫(yī)案集》，《王光宇精微脈診帶教錄一》，《王光宇精微脈診帶教錄二》，《王光宇診治癌癥帶教錄》，并為《國醫(yī)大師孫光榮六步程式辨證論治醫(yī)案集》，《王光宇精微脈診帶教錄一》副主編。
朱友悅
副主任中醫(yī)師
畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，師從徐州名中醫(yī)賈先紅教授，從醫(yī)30多年，醫(yī)術(shù)精湛，擅長對多種疾病的辯證論治。如：高血壓、糖尿病婦科病，不育不孕，皮膚病等。
許 展
副主任中醫(yī)師
李晨主任嫡傳弟子
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長：月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等婦科疾??；中西醫(yī)結(jié)合治療代謝性疾病、糖尿病及并發(fā)癥，高血壓，高血脂等；中醫(yī)藥調(diào)理肥胖、痤瘡、黃褐斑、不孕不育、失眠、焦慮、更年期綜合征等內(nèi)分泌疾病及亞健康調(diào)理；中藥結(jié)合針灸治療咽喉疾病、頸椎病，腰椎病等骨性關(guān)節(jié)炎；中西醫(yī)結(jié)合治療胃腸炎、膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝、甲狀腺結(jié)節(jié)及各類腫瘤術(shù)后的中醫(yī)藥調(diào)理等。
張愛國
主治中醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)碩士
國醫(yī)大師孫光榮徐州工作站成員
徐州市名中醫(yī)賈先紅工作室成員
擅長：胃鏡下診斷及治療，對慢性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍、胃腸功能絮亂、失眠、風(fēng)濕病、慢性腎炎、糖尿病、女性更年期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡等多種疾病的治療經(jīng)驗(yàn)豐富。參與編寫《國醫(yī)大師孫光榮六步程式辨證論治醫(yī)案集》
焦微微
主治醫(yī)師
畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，工作近二十年，擅長內(nèi)科系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診斷和治療，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，深受患者的信賴和好評。